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        1. 【酵素健康——56期】酵素如何調節睡眠?失眠的你有福了!!

          點擊:188  添加時間:2018-06-14 09:33:00  信息來源:

          失眠一直困擾著很多人,長期失眠會造成精神不振,免疫力降低,患病的概率也會明顯增大。酵素改善睡眠質量,對身體健康至關重要。


          當失眠遇到酵素

          夜晚無法入睡、半夜常醒來等失眠癥狀,多是由于壓力引起。有資料顯示,當身體感到壓力時身體會消耗大量的酵素,這是因為大腦會分泌一種血清素的物質,而合成血清素則需要酵素。換句話說,補充足夠的酵素就能戰勝壓力。

          1. 失眠的危害

          長期失眠導致免疫力降低疾病產生。如果人短時間內失眠,會產生體乏無力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀如果長期睡眠不足,會導致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低。長期失眠則會導致人體免疫力不斷下降,抗疾病能力降低,因此會導致各種疾病發生,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。

          2. 長期失眠使人體加速衰老

          長期的失眠會導致人體內正常的內分泌發生失調,生物鐘發生紊亂,使人體出現加速衰老的現象。男人長期失眠會出現精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴重下降;女人長期失眠會導致更年期提早到來,皮膚灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。

          3. 長期失眠導致抑郁癥焦慮癥

          充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰、反應敏捷,如果長期睡眠不足,大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采,嚴重影響大腦的創造性思維,導致工作、學習效率下降。嚴重的會發生精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經功能紊亂等功能性疾病。失眠癥狀是抑郁癥、焦慮癥發生前的重要癥狀,并貫穿于抑郁癥、焦慮癥患者整個病程的始終。臨床調查顯示,在抑郁癥患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠癥狀。


          4. 女性失眠危害更大

          因為女性自身的生理特點、心理特點,相對于男性,她們好像更容易被失眠所困擾。女性長期失眠會帶來一系列嚴重影響健康的問題,可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。有研究發現,每晚平均睡眠5個小時的中年女性要比平均睡眠8個小時的女性更容易患心臟病;此外,長期失眠還會加速女性皮膚的老化進程,增加身患乳腺癌的風險。

          5. 失眠是老年人的“催命符”

          長期失眠危害很大,特別是患有冠心病、心律不齊、高血壓的老人,夜晚失眠后,很容易導致猝死。有關資料顯示,長年失眠的中老年人,容易引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆、神經衰弱、焦慮、精神緊張、壽命縮短等。失眠已經成為中老年人健康的主要殺手。

          6. 酵素作用原理

          酵素不是安眠藥服用酵素后不會立即產生效果,要給酵素和身體時間,建議失眠的酵友,要連續服用酵素3個月以上。

          酵素對失眠的調整作用,主要表現如下:

          1. 酵素在發酵過程中,生成多種活性物質,具有分解作用,可以幫助分解長期貯存在體內的毒素,防止植物神經紊亂;

          2. 發酵過程中微生物的代謝產物,可以幫助身體分解多余的膽固醇、甘油三脂等,進而凈化血液,促進血液循環,濡養腦神經;

          3. 酵素中含有多種營養素單糖、氨基酸、礦物質、維生素等)完全能夠滿足身體需要,適當的選擇斷食,更有效的排出體內毒素;

          4. 酵素促進睡眠不是麻痹和宿醉,而是調節身體機能,不會產生依賴性;太多的失眠是因為內分泌失調造成的,酵素可以很好的調節內分泌,內分泌正常了,睡眠自然就好了。


          產品名稱:陳皮柑酸棗仁酵素片(90粒/瓶)

          產品特點:提高睡眠質量、提高記憶力

          食用方法:每天一次3片,晚飯前后食用均可




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